Domov
"St. Georges Park bude niečo na čo môžeme byť hrdí - symbol národnej hrdosti a nádeje do budúcna." (Sir Trevor Brooking - riaditeľ futbalového rozvoja FA)
V dnešnom článku v rámci sekcie English Soccer School sa pozrieme bližšie na nový symbol národnej hrdosti futbalového Anglicka. Pozývame vás na exkurziu po Národnom futbalovom centre (NFC) v St. Georges Park, ktorého výstavba stála cca. 120 miliónov libier.
Idete von s priateľmi a vy, keďže ste autom, dáte si pol litra Kofoly. Alebo grilujete a k tomu celý deň popíjate Colu. V noci ste toho veľa nenaspali, v práci máte frmol, a aby ste prekonali únavu, pretože káva nezaberá, vypijete plechovku energetického nápoja. Chcete urobiť niečo pre svoje zdravie, tak si dávate každý deň k raňajkám pohár 100% ovocného džúsu z krabice. Poznáte tieto situácie?
V minulej časti k téme Spanish Soccer School sme si predstavili v rámci španielskeho modelu útočenia a bránenia cvičenie 4vs.4 (4vs.2). Dnes budeme v tomto cvičení pokračovať a ukážeme si náročnejší variant tohto cvičenia, v ktorom je prítomný ďalší obranca: cvičenie 4vs.4 (4vs.3).
V minulých článkoch o SAQ Programe sme si už predstavili dynamickú tréningovú pomôcku - opasok (viper belt). Ide o rezistentný pás špeciálne vyrobený pre vysoko intenzívny tréning, ktorý má tri istiace body z nehrdzavejúcej ocele, kde môže byť pripevnený flexi-povraz (flexi-cord). V článku reakčné cvičenie s opaskom a svetlom sme si predstavili tréningovú novinku, ktorou rozvíjame zrakovú schopnosť vo futbale a vizuálny reakčný čas v kombinácii s rozvojom mnohosmernej explozívnej akcelerácie. Celý článok nájdete TU. Dnes si ukážeme ďalšie možnosti využitia tejto dynamickej tréningovej pomôcky.
Pred týždňom sme si v German Soccer School ukázali cvičenie - prihrávky v kruhu. Dnes si ukážeme ďalšie cvičenie zamerané na prihrávky. Cvičenie prihrávky v trojuholníku je taktiež ideálne pre rozcvičku, ak je hlavná časť tréningovej jednotky zameraná na rozvoj a zdokonaľovanie prihrávok. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.
Španielsky futbal opäť aj v tejto sezóne dokazuje na klubovej úrovni, že patrí v Európe ku špičke. Dôkazom toho je účasť FC Barcelona a Realu Madrid v semifinále Ligy Majstrov a FC Sevilla si zahrá v semifinále Európskej ligy. Jedným veľmi významným herným prvkom, v ktorom tieto a ďalšie španielske tímy vynikajú je aktívny presing po strate lopty s cieľom čo najskôr získať loptu naspäť. V dnešnom cvičení 4vs.4 (4vs.2) ako aj v ďalších cvičeniach v priebehu nasledujúcich týždňov si ukážeme ako sa naučiť základy dobrého presingu. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.
V októbri sme si predstavili futbalový elitný klub z Maďarska, ktorý prijal futbalový SAQ program. Dnes si ukážeme ďalší európsky klub, ktorý začlenil do svojho tréningového programu SAQ program. Je ním popredný škótsky klub FC St. Johnstone.
Dnešné cvičenie zo série Dutch Soccer School kombinuje predchádzajúce útočné cvičenia s prítomnosťou súpera. V cvičení prebieha hra 8 proti 7 a počas tohto cvičenia by mali hráči demonštrovať pohyby, ktoré už majú zautomatizované z predchádzajúcich cvičení.
"Smútok, beznádej, plač v kabíne. Snažili sme sa v závere držať chlapcov na uzde, ale to čo sa tu dialo v závere, to už futbal išiel úplne mimo. Sme morálni víťazi." (Milan Malatinský - tréner U19 po zápase s Írskom)
Slovensko U19 odohrala koncom marca náročnú 2.fázu kvalifikácie (Elite Round) o postup na ME 2015 do Grécka. Po suverénnom postupe z 1.fázy kvalifikácie na jeseň 2014, kedy sme zdolali Slovinsko 2:1, Maďarsko 3:0 a Azerbajdžan 4:1, čakali náš mladý výber reprezentácie domáceho Nemecka, Česka a Írska.
V prvej nadstavenej minúte si United už tradične na konci zápasu vytvorili gólovú príležitosť a gólom Vidiča vyhrali 1:0. Pokles sústredenosti Sunderlandu ku koncu stanovil určujúci moment zápasu. "Len" 99% sústredenosti Sunderlandu prinieslo 100% zlyhanie.
Ruud Gullit, najlepší futbalista Európy za rok 1987, raz poznamenal, že futbalový zápas často rozhoduje jeden moment. Každý zápas obsahuje významné situácie, kedy hráč určí moment, alebo moment určí hráča. Pokles sústredenia často určí tento moment.
Dnes si v rámci Španielskeho modelu útočenia predstavíme jedno veľmi jednoduché a zábavné cvičenie s dôrazom na kontrolu lopty. Cvičenie 100 prihrávok hrajú proti sebe dva rovnocenné tímy. Cieľom cvičenia je udržať loptu pod kontrolou čo najdlhšie a tím, ktorý dosiahne 100 prihrávok je víťazom.
Dnes si v rámci SAQ vybavenia predstavíme bližšie tréningovú pomôcku - SAQ rebrík na rýchle nohy. Pomocou tejto tréningovej pomôcky môžeme rozvíjať rýchle nohy, akceleráciu, dynamickú rovnováhu, koordináciu, výbušnosť a pohyblivosť. Ideálnym priestorom v tréningovej jednotke pre použitie rebríka na rýchle nohy je inervácia. Inervácia je prechodná fáza od rozcvičky a techniky k periódam vysoko intenzívnej práce. Slúži na aktivovanie nervových ciest.
V predchádzajúcich cvičeniach v rámci Dutch Soccer School bol dôraz kladený predovšetkým na útočnú hru po krídlach. Lenže v Holandskom systéme 4-3-3 je taktiež dôležitá tvorba útočných akcií stredom cez stredného útočníka. Tento charakteristický prvok v systéme 4-3-3 uvidíme v nasledujúcom cvičení. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.
Slovenskú futbalovú reprezentáciu U17 čakal minulý mesiac turnaj roka. V Nemecku sa pod vedením nového reprezentačného trénera Ladislava Hudeca predstavila na turnaji Elite Round (2.fáza kvalifikácie o postup na ME 2015). Na mladých Slovákov však čakala veľmi ťažká úloha. Súpermi boli postupne Nemci, Taliani a Ukrajina.
