Domov
"Technika nie je byť schopný žonglovať 1000krát. Ktokoľvek to tréningom dokáže.Technika je schopnosť prihrať loptu jedným dotykom, správnou rýchlosťou, na správnu nohu svojmu spoluhráčovi." (Johan Cruyff)
V poslednej časti nášho seriálu o španielskom futbalovom cvičení - Ronde - si ukážeme posledné dva varianty cvičenia a povieme si niečo aj o tom ako vlastne integrovať toto cvičenie do futbalového tréningového programu. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov. V predchádzajúcich častiach nájdete praktické cvičenia ronda s rôznym počtom hráčov (3 na 1, 4 na 2, 5 na 3 či 6 na 3).
Dnes si v rámci nášho seriálu o španielskom futbalovom cvičení predstavíme tri varianty cvičenia 6 na 3. Už v starších článkoch nájdete praktické cvičenia 3 na 1, 4 na 2, 5 na 3. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.
Opäť pokračujeme v našom seriáli o španielskom futbalovom cvičení Ronde. Po predstavení cvičenia z teoretického pohľadu, sme si už ukázali praktické cvičenia 3 na 1 a 4 na 2. Dnes si ukážeme dva varianty cvičenia 5 na 3. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.
Úloha psychológie v mládežníckom futbale má v posledných rokoch čoraz väčšiu dôležitosť. Skúsený športový psychológ alebo tréner mládežníckeho futbalu vyškolený v tomto odbore môže zlepšiť mentálne slabé stránky hráča tak, že sa hráč dostane do pozície, kedy bude podávať neustále optimálne výkony. Preto je v záujme všetkých mladých hráčov a ich trénerov pozerať sa nad rámec fyzických a technických zručností, aby rozoznali základné mentálne, emocionálne problémy a problémy životného štýlu.
V prvých dvoch častiach sme si predovšetkým predstavili rondo z teoretického hľadiska a 3.časť sme už venovali praktickým ukážkam tohto slávneho španielskeho cvičenia, konkrétne cvičeniam 3 na 1. Dnes si predstavíme cvičenia 4 na 2. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.
Už ste si možno v minulosti položili podobnú otázku, či už z pozície hráča, trénera alebo fanúšika. Každý týždeň máme možnosť túto otázku rozlúštiť pri sledovaní najlepších futbalistov sveta, ktorí hrávajú v TOP ligách v Španielsku, Anglicku, Nemecku či Taliansku. Hráči ako Messi, Ronaldo, Neymar, Hazard, Gerrard, Lahm, Robben, Ribéry, Reus, Pirlo, Tevéz, Hamšík a ďalší predvádzajú tie najkrajšie futbalové akcie a najgeniálnejšie kľučky. Bol pre ich úspech vo svetovom futbale najdôležitejší talent?
V prvých dvoch častiach o tajnej Španielskej futbalovej zbrani - Ronde - sme si toto cvičenie detailne vysvetlili a ukázali aj praktické typy ronda pre rozcvičku. Dnes si ukážeme 2 praktické cvičenia zamerané na situáciu 3 na 1. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.
V ďalšej časti nášho seriálu o športovej psychológii vám dnes dávame do pozornosti veľmi zaujímavý video rozhovor s autorom populárnej knihy o futbalovej psychológii Focused for Soccer (slovenský preklad Sústreďme sa na futbal). Bill sa rozhovoril aj o svojom úspešnom pôsobení v holandskom klube FC Twente.
V dnešnej časti nášho seriálu o tajnej zbrani Španielskeho futbalu Ronde si predstavíme dva konkrétne príklady Ronda pre tréningovú rozcvičku, definujeme si 3 základné typy prihrávok, ktoré sú pri Ronde dôležité a vysvetlíme si ako sa môže trénovanie Ronda využiť aj priamo v zápase pri rozostavení 4-3-3.
Bill Beswick je uznávaný športový psychológ, ktorý počas svojej aktívnej kariéry v úlohe športového psychológa spolupracoval s klubmi anglickej Premier League – Derby County, Manchester United, FC Middlesbrough, Nottingham Forest, holandským klubom FC Twente a Anglickou futbalovou reprezentáciou. Od roku 1996 dlhoročne už takmer 20 rokov spolupracuje s popredným anglickým manažérom Stevom Mc Clarenom, s ktorým dosiahol výrazné úspechy najmä v FC Middlesbrough a v holandskom Twente. V tejto sezóne opäť spolupracujú v druholigovom klube Derby County, s ktorým budú onedlho bojovať v baráži o postup do Premier League. Čo je tajomstvom jeho práce?
"Odporúčam posilňovať stav mysle z času na čas počas sezóny. Dôležité je tímu pripomenúť prečo sme tu. Je to veľmi dôležitá otázka, na ktorú musia hráči poznať odpoveď. Prečo sme tu? Kde ideme? Ako ďaleko sme došli? Aká je vaša práca?" (Bill Beswick)
V dnešnom článku z oblasti športovej psychológie nám Bill Beswick prezradí niečo o určení správneho smeru tímu. Téma nadväzuje na minulý článok: Sústreďme sa na futbal - Víťazný stav mysle začína tvorbou tímu. V ňom sme sa dozvedeli ako budovať víťazný stav mysle a aké 4 veci sú dôležité na dosiahnutie úplnej zhody tímového myslenia.
Štýl futbal s držaním lopty (possession style of play) je synonymom tímov ako sú FC Barcelona, Villarreal, či Španielsko a nie je náhoda, že Rondos je neoddeliteľnou súčasťou ich tréningovej metodológie. Pred tým ako si vysvetlíme pojem Rondos, musíme najprv porozumieť, akým štýlom futbalu je futbal s držaním lopty. Nie je to prihrávka, prihrávka, prihrávka ako si väčšina myslí.
"Precízne diagonálne prihrávky so zabiehaním"
V minulých častiach zo série Nemecký model rozcvičky sme si predstavili už prihrávky v trojuholníku a prihrávky v kruhu. Dnes si ukážeme ďalšie cvičenie ideálne pre rozcvičku so zameraním na zabiehanie. Na Slovensku sa to pomenúva ako cvičenie s výmenou miesta.Tento typ cvičenia je vhodný najmä vtedy, keď je hlavná časť tréningovej jednotky zameraná na zdokonaľovanie útočných herných kombinácií so zabiehaním. Cvičenie je z dielne futbalového klubu Schalke 04. Článok je určený len pre registrovaných užívateľov.
V priebehu posledného desaťročia sa futbalový tréning výrazne zmodernizoval vplyvom nových tréningových metód. Niektoré sú účinnejšie viac, niektoré menej. Medzi tie progresívne patrí jednoznačne SAQ Program, ktorý sa snaží priblížiť futbalový tréning k samotnej hre.
