"Odvaha, charakter, odhodlanosť, pevná voľa a nefalšovaná sila - toto sú cnosti, ktoré do mňa vštepili ľudia od mojich siedmich rokov. Prešiel som dlhú cestu od usopleného dieťaťa, ktoré chcelo odísť z ihriska skôr, lebo pršalo. Stavím sa, že ak je jeden moment, ktorý môj otec stále pretáča späť na DVD, je to práve tento." (Jamie Carragher)
Túžba vyhrávať a byť najlepší musí byť zvykom. Tento zvyk musí byť u hráča prítomný v každej situácii, v ktorej je nejaká výzva. Najideálnejším miestom na osvojenie si takéhoto zvyku je futbalový tréning. Práve na tréningu musia hráči a tréneri pracovať na tvorbe suťaživého ducha. Ideálnym príkladom športovca so súťaživým zvykom je bývalý kapitán FC Liverpool a obranca Anglicka Jamie Carragher. Dnes si na základe jeho príkladu ukážeme proces tvorby súťaživého zvyku.
"Všetky snahy vybudovať súdržné tímové vzťahy a silnú tímovú skúsenosť sú dôležité vo chvíľach, keď čelíme náročným výzvam a požiadavkám a musíme vydať zo seba maximum. A v tom momente musíme pochopiť, že sme v tom spolu, že sme jednou úžasnou veľkou rodinou a že sme v najlepšom tíme na svete!" (Sue Humphrey - trénerka atletického tímu USA)
"Nemôžeš si vždy vybrať situáciu, ale môžeš si vybrať reakciu naň.“
Ide o prípad, v ktorom futbalový tréner Steve Round (bol aj asistentom Davida Moyesa v Manchester United) bol v rokoch 2001 – 2006 trénerom rezervného tímu FC Middlesbrough. Trénoval hráčov s vekovým priemerom 18 rokov. Steve spozoroval pokles v motivácii a sebavedomí hráčov a tento problém konzultoval s Billom Beswickom.
"Je jednoduché myslieť negatívne. Napríklad prehrávaš 0:1 a v hlave sa ti zrodí myšlienka, je koniec už sme prehrali. Ale treba myslieť pozitívne. Je to predsa len o gól, vrátime sa späť, máme množstvo času na obrat." (Bill Beswick)
Dnes si povieme niečo o veľmi zaujímavej a veľmi dôležitej téme pre futbalistov a všetkých športovcov - Budovanie víťaznej mentality a víťazného myslenia. Športový psychológ Bill Beswick počas prednášky na Londýnskej univerzite spomenul 9 dôležitých krokov pri budovaní víťaznej mentality. Krokov, ktoré sú veľmi dôležité, ak sa chceš zlepšiť nielen v športe, ale v akejkoľvek oblasti života.
Postoj je výber. Môžeš si vybrať či budeš obeť pod tlakom, alebo si vyberieš stať sa bojovníkom. (Bill Beswick)
Na príkladoch dvoch športovcov: futbalistu Davida Unswortha a basketbalistu Michaela Jordana nám športový psychológ Bill Beswick detailne rozoberá, aký je tajný kľúč k tomu, aby sme sa stali v zápase a v živote bojovníkmi, nie obeťami.
Existujú hráči, ktorí dokážu vyhrávať zápasy vďaka jedinečnému talentu. Ale hráči, ktorí majú talentu menej (majú svoje silné a slabé stránky) budú potrebovať pomoc. Poradcu, ktorý im ukáže ako realizovať ich potenciál. Vzťah kouč – hráč zostáva základom výborného výkonu. Dnes si povieme niečo o tom, čo musí spĺňať moderný futbalový kouč.
Dnes si rozoberieme ďalšie kapitoly z úspešnej knihy o športovej psychológii od Billa Beswicka – Sústreďme sa na futbal, ktorú si môžete objednať TU.
Pred týždňom sme si rozobrali prvé 4 kapitoly knihy Billa Beswicka – Sústreďme sa na futbal. Dnes si rozoberieme ďalšie 4 kapitoly tejto mimoriadne úspešnej knihy z oblasti športovej psychológie. Kniha spolu obsahuje 12 kapitol. Detaily nájdete v článku...
Minulý týždeň sme si predstavili knihu Billa Beswicka – Sústreďme sa na futbal. Dnes si rozoberieme prvé 4 kapitoly tejto najpredávanejšej knihy z oblasti športovej psychológie. Kniha obsahuje spolu 12 kapitol. Detaily o prvej tretine knihy nájdete v článku...
Strana 3 z 3
- Nachádzate sa tu:
-
Hlavná stránka
- Športová psychológia
