Borussia Mönchengladbach zaznamenala podobne ako celý nemecký futbal v posledných rokoch veľký výkonnostný progres. V posledných rokoch pod vedením kouča Luciena Favreho sa zaradila medzi klubmi, ktoré inkasujú minimálne z protiútokov súperov. Dokonca v sezóne 2011/2012 inkasovala Borussia z celkového počtu 24 gólov v 34 zápasoch iba 1 gól z rýchleho protiútoku od Borussie Dortmund.
Dôležitým stavebným kameňom tohto výsledku je dobrá organizácia práce celého tímu. Málo inkasovaných gólov z protiútokov je známkou toho, že tím má zautomatizované rýchle prepnutie k znovu získaniu lopty po jej strate. Aby bolo možné natrénovať tieto automatické veci, je dôležité v prvom rade vybrať primerané tréningové cvičenia a aktívny koučing je tiež veľmi dôležitý.
Po každej strate lopty, musí hráč čo najrýchlejšie skontrolovať, či je okamžitý prístup k lopte (presing) možný. Ale nie len hráč v bezprostrednej blízkosti lopty je zodpovedný, ale to isté sa vyžaduje od celého tímu. Rýchle znovuzískanie lopty, je kľúčovým bodom. V klube pracujú na tom, aby sa táto dôležitá časť hry A-tímu Borussie nacvičovala už u mládeže. Všetci mládežnícki tréneri prijali jednotné vzdelávacie ciele. Nasledujúce cvičenia sú ideálne na nácvik rýchleho prepínania po strate lopty.
Cvičenie č.1: 6 proti 6 + 2
Organizácia cvičenia:
Veľkosť ihriska označeného kužeľmi približne 20 x 20 m.
Počet hráčov: 2 tímy po 6 hráčov ako aj 2 neutrálni hráči
Popis cvičenia:
Oba tímy sa snažia urobiť čo najviac prihrávok vo vlastných radoch pomocou dvoch neutrálnych hráčov.
Poznámky k cvičeniu:
Toto cvičenie slúži ako psychická príprava na ďalšie časti tréningovej jednotky.
Malé rozmery ihriska sú vybraté zámerne.
Ak tím príde o loptu, mal by sa snažiť získať ju naspäť čo najrýchlejšie.
To je možné aj v menšine vzhľadom k veľkosti ihriska.
Tréner sa snaží udržať vedome vysokú intenzitu vhodným koučovaním.
Cvičenie č.2: Lov na góly 7 proti 7
Organizácia cvičenia:
Ihrisko s 2 veľkými bránami s brankármi (rozmery ihriska 30 x 20 m).
Počet hráčov: 2 tímy po 7 hráčov
Popis cvičenia:
Tím A sa snaží udržať loptu vo svojich radoch tak dlho ako je to možné, brankár môže byť tiež zapojený.
Ak tím B získa loptu, musia jeho hráči okamžite prepnúť a vystreliť na jednu z dvoch brán.
Tímy si vymenia úlohy po 2 až 3 minútach.
Poznámky k cvičeniu:
Potom čo tím B získa loptu, môže použiť k zakončeniu obe brány.
Potom čo je lopta zahraná do autu, na hru nadväzuje tím A od brankára.
Cvičenie č.3: 8 proti 6
Organizácia cvičenia:
Ihrisko s 2 veľkými bránami (1 brána s brankárom).
Počet hráčov: 2 tímy – jeden s 8 hráčmi, druhý so 6 hráčmi
Popis cvičenia:
Tím A útočí s 8 hráčmi na bránu s brankárom.
Ak tím B získa loptu, musí dostať loptu pomocou prihrávok do druhej prázdnej brány.
Každú akciu štartuje tím A.
Poznámky k cvičeniu:
Tím A by sa mal dostať k súperovmu brankárovi cez bezpečnú kombinačnú hru.
Ak stratí loptu, musí ju čo najrýchlejšie získať späť (to je hlavná úloha!)
Tím B si musí prihrať loptu do prázdnej brány, hráč A po strate lopty musí okamžite atakovať hráča s loptou.
Cvičenie č.4: 7 proti 7 s taktickými úlohami
Organizácia cvičenia:
Ihrisko s 2 veľkými bránami s brankármi, označená polovica ihriska.
Počet hráčov: 2 tímy po 7 hráčov
Popis cvičenia:
7 proti 7 s nasledovnými dodatočnými pravidlami:
a.) gól sa počíta, ib
a keď všetci hráči prekročia vlastnú polovicu
b.) tím je ocenený, keď sa mu podarí udržať loptu, ak tím odohrá 10 prihrávok na vlastnej polovici, získa bod
Poznámky k cvičeniu:
Hráči sú nútení dodatočnými pravidlami vytvárať okamžitý tlak na loptu.
Predovšetkým vďaka druhému pravidlu sa budú snažiť o najrýchlejšie možné znovu získanie lopty.
Mohlo by vás zaujímať:
Mládežnícke stretnutie - Jugend spielt fur Europa
Ronald Koeman - Cvičenia na rozcvičku
Sústreďme sa na futbal - kniha
