Vznikajú následkom dlhotrvajúceho tlaku na to isté miesto pokožky. Mozole sú plošné, do žlta alebo sivožlta sfarbené zhrubnutia rohovej vrstvy kože. V skutočnosti chránia kožu proti vonkajšiemu mechanickému dráždeniu, a preto ich nesmieme odstraňovať. Keď tlak alebo trenie na určitom mieste pominie, mozole sa stratia samé. Zväčša sa vyskytujú na dlaniach a prstoch rúk a na miestach, ktoré sú vystavené tlaku či treniu v istých zamestnaniach a športoch. Sú citlivé a bolestivé na dotyk. Ak sa tlak sústreďuje na malú oblasť, z mozoľa sa môže vyvinúť kurie oko. Pri futbale sú časté mozole na chodidlách.

 

Prevencia vzniku mozoľov

  1. Uistiť sa, že nosíme správnu obuv
  2. Nosiť tenké bavlnené ponožky, ktoré umožňujú pohlcovať pot, pod futbalové ponožky
  3. Uistiť sa, že nemáme problém s postavením chodidla (plochá noha). Navštívte doktora, alebo podiatra (lekár na choroby nôh), aby to skontroloval

Liečba mozoľov

  1. Navštív doktora na choroby nôh, ktorý oreže mozole, tak odľahčí tlak
  2. Porozmýšľaj nad zmenou obuvi. Skús používať takú, ktorá sa ti lepšie hodí
  3. Koriguj postavenie tvojej nohy, ak bol diagnostikovaný ako problém
Pin It