Holandská vízia futbalu - 4.časť - Tréningové ciele v rôznych vekových kategóriách, základná forma hry 4 na 4 a jej variácie

: Uverejnené: 28. september 2015

V 4.časti o Holandskej futbalovej vízii sa budeme zaoberať tým, aké sú tréningové ciele v rôznych vekových kategóriách a povieme si niečo o základnej forme hry 4 na 4 a jej variáciách

Na čo je v Holandsku zameraný tréning a aké sú tréningové ciele v rôznych vekových kategóriách

Hráči vo veku 5 a 6 rokov – hráč musí mať v tréningu čo najviac dotykov s loptou, dôležitá je práca s loptou a zručnostné hry pri ktorých je dôležitý smer, rýchlosť a presnosť
Hráči vo veku od 6 do 11 rokov – hráči už hrávajú jednoduché zápasy, aby zlepšili hernú zrelosť , rozvoj technických zručností, tréneri kladú dôraz na techniku, rozvíjanie prehľadu v hre prostredníctvom trénovania zjednodušených futbalových situácií a ich využitia v zápasoch
Hráči vo veku od 12 do 16 rokov – čím sú hráči starší, blížia sa k zápasom s počtom hráčov 11 na 11 a dozrievajú v takýchto zápasoch, rozvoj technických a taktických schopností, tréneri kladú dôraz na techniku aj taktiku, funkcie hráčov podľa pozícií a funkcie tímu podľa jednotlivých formácií sú rozvíjané pomocou hier na malom a veľkom priestore
Hráči vo veku 17 a 18 rokov – hráči dozrievajú v súťažiach, dôležitá je výkonnostná a mentálna stránka

Základná forma hry 4 na 4

Základnou formou hry 4 na 4 v Holandskom mládežníckom futbale je hra 4 na 4 s 2 malými bránami bez brankárov. Holanďania však rozlišujú viacero alternatívnych foriem hry 4 na 4. Všetko závisí od toho, čo chcú na tréningu rozvíjať a aký cieľ chcú dosiahnuť. Môžu sa zamerať na vedenie lopty, prihrávku, streľbu, protiútoky alebo na centrované lopty a hlavičkovanie.

Obmeny základnej formy hry 4 na 4 sú:

Hra 4 na 4 s čiarami (hra zameraná na vedenie lopty)
Hra 4 na 4 so 4 malými bránami (hra zameraná na prihrávky)
Hra 4 na 4 s 2 veľkými bránami bez brankárov (hra zameraná na streľbu)
Hra 4 na 4 na dlhé a úzke ihrisko (hra zameraná na protiútoky)
Hra 4 na 4 s 2 veľkými bránami s brankármi (hra zameraná na centrované lopty a hlavičkovanie)

Každá z obmien hry 4 na 4 má odlišnú organizáciu hry, odlišné rozmery ihriska a bránok, iné pravidlá, rôzne spôsoby strelenia gólov – všetky tieto zmeny dávajú zápasom iný charakter. Cieľom zmien pravidiel je to, aby hráči pri hre zabudli na požiadavky, ktoré na nich kladieme. Tieto požiadavky môžu byť spojené s cieľmi – ako sú technické schopnosti, fyzické alebo mentálne požiadavky, spolupráca a komunikácia. Tréner musí poznať špecifický charakter hry, aby mu rozumel a vedel ho naučiť.

Základná forma - Hra 4 na 4 s 2 malými bránami bez brankárov

Veľkosť ihriska: 40 x 20 m

Veľkosť bránky: 2x 1 m

Hra 4 na 4 + 2 malé brány

Úlohy, ktoré tím vykonáva, keď má v držaní loptu

Tvorba hry – vytvoriť čo najviac priestoru (do šírky a do hĺbky), myslieť a hrať do hĺbky čo najskôr, inak použiť krajného hráča a potom hrať do hĺbky, udržať neporušenú organizáciu hry, čakať na správny moment, aby sa dala hrať dlhá prihrávka alebo aby si hráč mohol vypýtať dlhú prihrávku

Tvorba šancí – roztiahnuť hru, prevziať iniciatívu, predvídať situáciu, myslieť dopredu, prispôsobiť pozíciu po odohratí lopty

Vsietenie gólov – pýtať si loptu v správnom okamihu (dôležitý je očný kontakt), vyzvať obrancov k súboju 1 na 1, skúsiť vsietiť gól, tak rýchlo ako je to možné

Úlohy, ktoré tím vykonáva, keď má loptu v držaní súper

Zabránenie gólovým šanciam a gólom – brániť tesne pri lopte, kryť spoluhráčov, udržať súpera pred sebou a blokovať všetky strely na bránu, nefaulovať

Získať loptu – urobiť priestor čo najmenší v závislosti od sily súpera (presing, stiahnutie sa, uzatváranie), vytvárať tlak na súperovu pozičnú hru, ešte viac krytia ďalej od lopty, atakovať loptu v správnom momente, neustále si vyberať správnu pozíciu

Zastaviť súpera pri zakladaní útoku – zdržať súperove zakladanie útoku, ubrániť dlhé prihrávky, tlak na loptu, prinútiť súpera hrať do šírky, driblovať do šírky, tlak, uzatváranie