Španielsky model útočenia a bránenia - cvičenie 4vs.4 + žolík na 4 brány

Spanish flag

"Cieľom cvičenia je skórovať čo najviac gólov, používaním rýchlych prihrávok na jeden dotyk a pokrytím celého ihriska."

Minulý týždeň sme si v rámci Spanish Soccer School predstavili útočné cvičenie 4vs.4 (4vs.2) + žolík, ktoré bolo predovšetkým zamerané na rozvoj útočnej hry. Dnes si ukážeme ďalšie cvičenie 4vs.4 + žolík na 4 brány, v ktorom sa vďaka prítomnosti malých futbalových brán rozvíja nielen útočná, ale aj obranná hra.

 

Útočné cvičenie 4vs.4 + žolík na 4 brány

Toto cvičenie slúži k zlepšeniu ofenzívnych a defenzívnych schopností v zápasových situáciách.

Cvičenie prebieha na ihrisku s rozmermi 15x30 metrov so 4 malými bránami. Rozdeľte hráčov na dva štvorčlenné tímy s jedným neutrálnym žolíkom, ktorý podporuje útočiaci tím. Každý tím útočí na dve brány a obraňuje dve brány.

Cieľom cvičenia je skórovať čo najviac gólov, používaním rýchlych prihrávok na jeden dotyk a pokrytím celého ihriska.

 

Kľúčové body cvičenia:

1. vsietiť čo najviac gólov

2. rýchlosť vykonávania

3. hra na 1-2 dotyky

4. inteligentná taktická hra, najmä v defenzíve = dobrá obrana

 

Cvičenie 4vs.4 + žolík na 4 brány

 

 

Musíte tiež vidieť:

Spanish Soccer School - La Masia - 1.časť

SAQ Futbal - FC St. Johnstone - popredný škótsky klub, ktorý prijal SAQ program

Športová psychológia - Bill Beswick - Hodnotenie silných a slabých stránok hráča

 

SAQ FutbalSústreďme sa na futbal

Doplnkové informácie

Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.