Gines Melendez Sotos - Tréningová jednotka v St.Georges Park, December 2012

Ginez Melendez Sotos

Gines Melendez Sotos – Technický riaditeľ Kráľovskej Španielskej futbalovej federácie (RFEF), súčasný koordinátor mládežníckych reprezentácií Španielska, dlhoročný tréner mládežníckych reprezentácií Španielska U-17, U-19, U-20 (2003-2012), 2x víťaz ME s U-19 (2006, 2011), striebro na ME s U-17 (2010), bronz na MS s U-17 (2009)

 

Španielska FAAnglickí tréneri mali možnosť v decembri 2012 nahliadnuť k metódam, ktoré doviedli Španielsko k titulom ME a MS. Na konferencii klubových trénerov v Národnom tréningovom centre FA v St.Georges Park mali možnosť sledovať pri práci úspešného mládežníckeho trénera zo Španielska – Ginesa Melendeza. Gines hovoril o teórii a ukázal praktické cvičenia, v ktorých naznačil metódy zodpovedné za progres takých hráčov ako Andres Iniesta, Cesc Fabregas, Juan Mata či Gerard Pique.

Gines Melendez v súčasnosti dohliada na úspešné mládežnícke reprezentácie Španielska U-17 a U-19 a na konferencii prezentoval slávne „Rondo“ – cvičenie na prihrávky. Rôzne varianty tohto cvičenia používajú na začiatku tréningu všetky mládežnícke reprezentácie Španielska od U-15 hore. Cvičenie prebieha v obmedzených priestoroch, hráči sú nútení, aby robili rýchle rozhodnutia pri prihrávaní a preberaní lopty. Je to jedna z mnohých metód, ktoré pomohli Xavi Hernandezovi a spol. rozvíjať ich super schopnosť udržať loptu. Viacnásobný medailista z ME v mládežníckych kategóriách zdôraznil, že cvičenie „Rondo“ nepoužívajú ,ako sa mnohí domnievajú, ako zábavné cvičenie, ale cvičenie v ktorom možno dosiahnuť taktické a technické výsledky.   

Po základnej rozcvičke nasledovalo

1.cvičenie:

Hra 6 proti 2 na udržanie lopty v ohraničenom priestore

Rozmery ihriska 12x 12m, podľa kvality hráčov sa ihrisko buď zväčší alebo zmenší

Krajní obrancovia a krajní hráči stoja po stranách. Strední obrancovia, brankári, strední útočníci na koncoch. Hráč č.5 môže prihrať hráčovi č.2 alebo 3 len raz, potom sa musí snažiť prihrať hráčom v druhej línii (hráč č.11 alebo 7), alebo hráčovi oproti (hráč č.9).

Modrí hráči nahlas počítajú prihrávky. Ak sa dosiahne 10 prihrávok, robia obrancovia 5 výskokov (kolená k hrudi).

Hrá sa na 2 dotyky.

6 proti 2

Dôležité poznámky Ginesa Melendeza:

Každá tréningová jednotka začína s týmto typom cvičenia

Španielske mládežnícke reprezentačné tímy strávia spolu 3 dni z každého mesiaca v roku

 

2.cvičenie

Rozmery ihriska 20x20m, podľa kvality hráčov sa buď zväčší alebo zmenší

Hra 7 proti 4 na udržanie lopty v ohraničenom priestore

Krajní obrancovia a krajní hráči stoja po stranách. Strední obrancovia, brankári, strední útočníci na koncoch. Hráč č.5 môže prihrať hráčovi č.2 alebo 3 len raz, potom sa musí snažiť prihrať hráčom v druhej línii (hráč č.11 alebo 7), hráčovi oproti (hráč č.9) alebo žolíkovi v strede (hráč č.4).

Modrí hráči nahlas počítajú prihrávky. Ak sa dosiahne 10 prihrávok, robia 4 obrancovia 5 výskokov (kolená k hrudi). Keď červení hráči získajú loptu 3x, vymenia si veľmi rýchlo miesta s hráčmi č.2, 3, 7 a 11, hra pokračuje.

Hrá sa na 2 dotyky.

7 proti 4

 
3.cvičenie

Hra 8 proti 4 na udržanie lopty v ohraničenom priestore

Hrá sa na väčšom priestore ako v prvých dvoch cvičeniach

2 záložníci v strede sa pohybujú opačným smerom. Jeden k lopte, druhý od lopty.

Hrá sa na 2 dotyky.

8 proti 4

 
4.cvičenie

Hra 8 proti 8 na polovici ihriska

V každom tíme sú 1 brankár, 2 obrancovia, 2 strední záložníci, ktorí sa pohybujú opačným smerom. Krajní obrancovia alebo krajní hráči, ktorí sa pohybujú úplne v krídelnom priestore a 1 útočník. Akcia vždy začína prihrávkou brankára striedavo na jedného z obrancov.

8 proti 8

 

 

Mohlo by vás zaujímať:

Kto je autorom SAQ programu?

Anglický futbal - prichádza zmena? - 3. časť

Holandská vízia futbalu - 3. časť - Aké sú úlohy trénera a ako môže tréner ovplyvniť hráčov

 

 

Doplnkové informácie

Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.