Borussia Mönchengladbach - Presing a rýchle prepnutie - praktické cvičenia

Borussia Mönchengladbach

Borussia Mönchengladbach zaznamenala podobne ako celý nemecký futbal v posledných rokoch veľký výkonnostný progres. V posledných rokoch pod vedením kouča Luciena Favreho sa zaradila medzi klubmi, ktoré inkasujú minimálne z protiútokov súperov. Dokonca v sezóne 2011/2012 inkasovala Borussia z celkového počtu 24 gólov v 34 zápasoch iba 1 gól z rýchleho protiútoku od Borussie Dortmund.

 

Dôležitým stavebným kameňom tohto výsledku je dobrá organizácia práce celého tímu. Málo inkasovaných gólov z protiútokov je známkou toho, že tím má zautomatizované rýchle prepnutie k znovu získaniu lopty po jej strate. Aby bolo možné natrénovať tieto automatické veci, je dôležité v prvom rade vybrať primerané tréningové cvičenia a aktívny koučing je tiež veľmi dôležitý.

Lucien Favre

 

Po každej strate lopty, musí hráč čo najrýchlejšie skontrolovať, či je okamžitý prístup k lopte (presing) možný. Ale nie len hráč v bezprostrednej blízkosti lopty je zodpovedný, ale to isté sa vyžaduje od celého tímu. Rýchle znovuzískanie lopty, je kľúčovým bodom. V klube pracujú na tom, aby sa táto dôležitá časť hry A-tímu Borussie nacvičovala už u mládeže. Všetci mládežnícki tréneri prijali jednotné vzdelávacie ciele. Nasledujúce cvičenia sú ideálne na nácvik rýchleho prepínania po strate lopty.

 

Cvičenie č.1: 6 proti 6 + 2

Organizácia cvičenia:

Veľkosť ihriska označeného kužeľmi približne 20 x 20 m.

Počet hráčov: 2 tímy po 6 hráčov ako aj 2 neutrálni hráči

Popis cvičenia:

Oba tímy sa snažia urobiť čo najviac prihrávok vo vlastných radoch pomocou dvoch neutrálnych hráčov.

Poznámky k cvičeniu:

Toto cvičenie slúži ako psychická príprava na ďalšie časti tréningovej jednotky.

Malé rozmery ihriska sú vybraté zámerne.

Ak tím príde o loptu, mal by sa snažiť získať ju naspäť čo najrýchlejšie.

To je možné aj v menšine vzhľadom k veľkosti ihriska.

Tréner sa snaží udržať vedome vysokú intenzitu vhodným koučovaním.

6 proti 6 plus 2

 

Cvičenie č.2: Lov na góly 7 proti 7

Organizácia cvičenia:

Ihrisko s 2 veľkými bránami s brankármi (rozmery ihriska 30 x 20 m).

Počet hráčov: 2 tímy po 7 hráčov

Popis cvičenia:

Tím A sa snaží udržať loptu vo svojich radoch tak dlho ako je to možné, brankár môže byť tiež zapojený.

Ak tím B získa loptu,  musia jeho hráči okamžite prepnúť a vystreliť na jednu z dvoch brán.

Tímy si vymenia úlohy po 2 až 3 minútach.

Poznámky k cvičeniu:

Potom čo tím B získa loptu, môže použiť k zakončeniu obe brány.

Potom čo je lopta zahraná do autu, na hru nadväzuje tím A od brankára.

7 proti 7 

 

Cvičenie č.3: 8 proti 6

Organizácia cvičenia:

Ihrisko s 2 veľkými bránami (1 brána s brankárom).

Počet hráčov: 2 tímy – jeden s 8 hráčmi, druhý so 6 hráčmi

Popis cvičenia:

Tím A útočí s 8 hráčmi na bránu s brankárom.

Ak tím B získa loptu, musí dostať loptu pomocou prihrávok do druhej prázdnej brány.

Každú akciu štartuje tím A.

Poznámky k cvičeniu:

Tím A by sa mal dostať k súperovmu brankárovi cez bezpečnú kombinačnú hru.

Ak stratí loptu, musí ju čo najrýchlejšie získať späť (to je hlavná úloha!)

Tím B si musí prihrať loptu do prázdnej brány, hráč A po strate lopty musí okamžite atakovať hráča s loptou.

 8 proti 6

Cvičenie č.4: 7 proti 7 s taktickými úlohami

Organizácia cvičenia:

Ihrisko s 2 veľkými bránami s brankármi, označená polovica ihriska.

Počet hráčov: 2 tímy po 7 hráčov

Popis cvičenia:

7 proti 7 s nasledovnými dodatočnými pravidlami:

a.)    gól sa počíta, ib

a keď všetci hráči prekročia vlastnú polovicu

b.)    tím je ocenený, keď sa mu podarí udržať loptu, ak tím odohrá 10 prihrávok na vlastnej polovici, získa bod

Poznámky k cvičeniu:

Hráči sú nútení dodatočnými pravidlami vytvárať okamžitý tlak na loptu.

Predovšetkým vďaka druhému pravidlu sa budú snažiť o najrýchlejšie možné znovu získanie lopty.

7 proti 7 s taktickými úlohami

 

Mohlo by vás zaujímať:

Mládežnícke stretnutie - Jugend spielt fur Europa

Ronald Koeman - Cvičenia na rozcvičku

Sústreďme sa na futbal - kniha

Sústreďme sa na futbal

Doplnkové informácie

Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.